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Urlaub am Meer - Eine wirksame Imaginationsübung: Mentale Fitness in kurzer Zeit, Hörbuch, Digital, 1, 10min
Wozu diese Imaginationsübung gut ist: Oft bleibt zu wenig Zeit für ein ausführliches Entspannungstraining. Der Terminkalender ist zu voll und die ToDo-Liste zu lang. Diese Kurzentspannungsübung ist genau auf diese Situation abgestimmt, denn Sie dauert nur 10 Minuten. Um dem belastenden Alltagsstress entgegen zu wirken, hilft zwischendurch eine kurze Entspannungsphase einzulegen, damit... zur Produkt-Seite
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